Miss Breakfast Threatened Child Growth

[miracle]

SARAPAN pagi ternyata bisa memiliki efek yang sangat baik bagi kesehatan, tidak hanya bagi orang dewasa, tapi juga anak-anak. Karenanya, jangan pernah melewatkan sarapan setiap hari.

Salah satu manfaat dari sarapan adalah sebagai pemenuhan kebutuhan gizi bagi tubuh. Dengan gizi yang terpenuhi, konsentrasi otak pun berjalan maksimal dan tubuh pun tidak merasa lemas. Untuk itu, pangan lewatkan sarapan, khususnya bagi anak-anak yang masih dalam taraf pertumbuhan.

Hampir 26 persen anak sekolah di Indonesia melewatkan sarapan pagi mereka. Padahal, sarapan berpengaruh terhadap kecerdasan, fisik, dan emosional anak.

"Kebanyakan anak yang melewatkan sarapan akan makan siang lebih banyak, dalam hal ini anak-anak suka jajan di lingkungan sekolah. Ini berkaitan erat dengan gizi dan keamanan makanan yang mereka konsumsi," ungkap Dr.dr.H. Slamet Riyadi Yuwono, DTM&H, MARS, M.Kes, Direktur Jenderal Bina Gizi dan Kesehatan Ibu Anak, dalam acara Pekan Sarapan Nasional di Gedung Krida Bakti jalan Veteran, Jakarta, Selasa (08/01/2013).

Dengan sarapan diharapkan bisa memenuhi 15-30 persen kebutuhan gizi harian sebagai bagian gizi seimbang, khususnya bagi tumbuh kembang anak.

"Dengan sarapan bergizi diharapkan anak-anak dapat memenuhi asupan nutrisinya. Sehingga dapat melakukan berbagai kegiatan di sekolah, juga membantu perkembangan otak dan fisik anak-anak," tambah Dr. Slamet.