Pentingnya Pakai Sunglasses

[miracle]

Kita selalu disarankan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan ultra violet. Namun, area mata tampaknya sering terlupakan. Padahal, menurut Dr Manny Alvarez, dokter kandungan dan kebidanan yang juga penulis buku The Checklist: What You and Your Family Need to Know to Prevent Disease and Live a Long and Healthy Life, mata juga merupakan bagian dari tubuh yang harus selalu terlindung dari paparan sinar ultra violet.

Paparan UV ini tak hanya berasal dari sengatan sinar matahari saja, tetapi juga dari pantulan pasir, aspal, air, bahkan salju. Menurut Dr Manny, paparan UV dalam jangka pendek dapat membakar permukaan depan mata, seperti yang terjadi pada kulit ketika Anda lama berjemur di bawah matahari. Paparan berlebihan dari sinar matahari dalam jangka panjang juga bisa menyebabkan katarak.

Untuk melindungi kedua mata Anda, selalu kenakan sunglasses yang dapat menghambat 99 hingga 100 persen sinar UVA dan UVB. Dan, karena Indonesia dilimpahi cahaya matahari sepanjang tahun, bila mungkin Anda pun harus selalu mengenakan kacamata hitam ini. Selain kacamata, topi yang lebar dan payung juga dapat melindungi mata sekaligus kulit wajah dari terpaan sinar matahari ini.